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홍대/상수 맛집 경주식당의 고기 한상차림 딸과 함께 상수역 근처에 볼일 보러 갔다가 우연히 찾게 된 곳입니다. 워낙 고기를 좋아하는 부녀라서 검색 결과를 보고 바로 경주식당에 찾아가서 고기 한상차림을 주문했습니다. 매우 만족했고, 데이트를 하시려는 분들께 추천합니다. 1. 고기 한상 메뉴와 목살 카레덮밥 이 식당의 대표 메뉴는 2가지입니다. 점심메뉴는 목살 정식(13,000원)이 있습니다. 목살 정식과 함께 인기 있는 점심메뉴는 목살 카레덮밥이 있습니다만, 역시 대표 메뉴는 목살 정식입니다. 저녁 메뉴는 고기 한상(39,500원)이 있습니다. 고기 큰상(49,500원)도 있지만, 고기 한상에서 양만 늘린 메뉴이므로 대표 메뉴는 고기 한상이 아닐까 싶습니다. 저는 중학생 딸과 함께 입장을 했는데, 고민하다가 고기 한상과 목살 카레덮밥을 주문했습니.. 2022. 8. 13.
디지털 노마드는 디지털 농부처럼 일해야 달성가능합니다. 티스토리 블로그를 중심으로 여러 가지 온라인 부업을 하면서 2년을 지내고 있습니다. 저조한 부업 성과에도 포기하지 않고 유지하고 있다는 것에 자부심을 느낍니다. 2년 정도 하고 보니 디지털노마드 생활이란 결국 디지털 농부의 생활이 아닌가 하는 생각이 들게 되었습니다. 1. 돈을 버는 방법으로서의 디지털 노마드 디지털 노마드는 온라인에서 시간과 장소에 구애받지 않고 일하면서 소득을 얻는 모든 행동을 말합니다. 간단하게 말해서 온라인 부업이라고 이해하시면 쉬울 듯 합니다. 그렇다면, 돈을 버는 방법으로서 디지털 노마드 일감은 무엇이 있을까요? 네이버나 유튜브에서 검색을 해보면 온라인에서 돈을 벌 수 있는 부업은 50가지가 넘는다고 합니다. 저도 책을 몇 권 읽어 보았는데, 세상이 글로벌화가 되고, 디지털화가.. 2022. 7. 29.
8체질 음식분류표 : 수체질(수양, 수음), 목체질(목양, 목음) 수체질은 소음인이고, 목체질은 태음인입니다. 소음인과 태음인에게 적합한 음식 목록을 공유드립니다. 음식 분류표는 100% 정확하지 않습니다. 본인에게 잘 맞는 것을 중심으로 70% 수준만 준수하시면 충분합니다. 저는 가능하면 저에게 제일 잘 맞는 식품들이 제일 많이 포함된 목록을 사용하는 편입니다. 1. 소음인 : 수양 체질과 수음 체질 이로운 음식 소, 개, 염소, 양, 노루, 닭, 오리, 해조류, 홍합, 현미, 찹쌀, 약쑥, 감자, 대추, 사과, 포도, 토마토, 귤, 인삼, 꿀, 감초, 계피, 벌침, 약쑥, 녹용, 비타민B, 비타민C, 카레, 강황, 계피, 수정과, 숭늉, 단맛, 된장, 황토, 노란색 조금 이로운 음식 전복, 해삼, 다슬기, 재첩, 미꾸라지, 메기, 낙지, 차조, 참깨(참기름), 들깨.. 2022. 5. 18.
8체질 음식분류표 : 금체질(금양, 금음), 토체질(토양, 토음) 체질에 관심을 갖게 된 후 이것저것을 알게 된 것을 정리해 놓고 싶어 졌습니다. 저는 목양 체질이지만, 다른 체질에 대한 음식도 알면 좋을 것 같아 정리를 했습니다. 필요할 때 제가 제 블로그에서 찾아보면 좀 더 빨리 찾아볼 수도 있고요. 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 1. 태양인 : 금양 체질과 금음 체질 이로운 음식 조개류(홍합, 백합, 전복, 재첩, 다슬기), 등 푸른 생선(생선회), 붕어, 오징어, 문어, 해삼, 복어, 메밀, 녹두, 검정콩, 보리, 검은팥, 푸른 잎채소(배추, 상추, 양배추, 미나리, 오이), 고사리, 가지, 시금치, 키위, 감, 모과, 포도, 머루, 앵두, 다래, 레몬, 파인애플, 수박, 참외, 비타민C, 비타민E, 오가피, 녹차, 녹즙, 구연산, 산수유, 복분자, 구기자, 알로.. 2022. 5. 18.
8체질별로 분류된 음식을 꼭 지켜서 먹어야 할까요? 제가 비염이 심해서 한의원에 갔다가 8체질 진단을 받고, 체질이라는 것을 알게 되었습니다. 저는 목양체질이고, 한의사 선생님께 무려 1시간이나 자세한 설명을 들었습니다. 그리고, 한약 한재를 먹으면서 체질식에 신경을 쓰게 되었는데, 의문이 생겼습니다. 1. 블로그, 유튜브에 나온 8체질 건강식품에 대한 의문 나의 정확한 체질을 확인한 후에 집에 돌아와서 블로그와 유튜브에서 8체질 식품에 대해 검색하여 콘텐츠와 동영상을 많이 확인했습니다. 관심있는 분들은 저처럼 검색해서 찾아 보셨을텐데, 한의사들과 그와 비슷한 분들이 체질에 대해 열변을 토하면서 각 체질에 맞는 음식들을 소개해 주시고, 설명도 해 주셨습니다. 문제는 같은 체질인데도 설명해 주시는 음식이 조금씩 달랐습니다. 저는 목양체질이라 모든 육식이 잘.. 2022. 5. 17.
냉장고에 보관하지 않아도 되는 식품들은 무엇이 있을까요? 냉장고는 언제나 다양한 식품들로 가득 차 있습니다. 모든 음식은 냉장고에 보관해야 상하지 않고 오래 보관할 수 있다고 믿으니까요. 그런데, 식품에 따라서는 냉장고에 넣을 필요가 없는 것들도 많이 있었습니다. 그런 식품들이 무엇인지 알아보고 냉장고를 사용할 때 조심하도록 합시다. 1. 과일 대표적인 것이 바나나입니다. 이것은 저도 알고 있습니다. 바나나는 늘 식탁 위 쟁반에 보관하고 있다가 익어서 맛이 들면 배고플 때 까먹곤 했었습니다. 사과도 냉장고에 보관할 필요가 없다고 합니다. 사과는 실내에서 1~2주간 보관이 가능하고, 냉장고 온도보다 높을 때 맛과 과육이 더 잘 유지된다고 합니다. 배도 냉장고에 보관할 필요가 없다고 합니다. 이상하네요. 배는 냉장고에서 시원하게 보관했다가 크게 한입 베어 먹는 것.. 2022. 5. 5.
목양체질이 건강하게 살기 위한 방법 올해 봄에는 도저히 견딜 수 없는 비염 증상으로 고생하고 있습니다. 작년까지만 해도 이 정도는 아니었는데, 이번 봄은 끔찍할 정도로 비염 증상이 심하고 항히스타민제도 제대로 듣지 않아서 와이프 소개로 유명하다고 하는 한의원을 찾아갔습니다. 그리고, 제가 목양 체질이라는 것을 처음 알게 되었습니다. 1. 목양 체질에 대하여 제가 올해 몸 컨디션이 좋지 못했던 것은 저의 체질과 제 나이와 관련이 있었던 것 같습니다. 제 체질을 알고 그에 맞는 건강관리 방법을 찾기로 했습니다. 목양 체질은 간이 강하고, 폐가 약한 체질을 말합니다. 태음인에 가장 가깝습니다. 한의학에서는 강한 것도 좋지 않고, 약한 것도 좋지 않게 판단합니다. 서로 균형을 이루고 있을 때 가장 건강하다고 판단하기 때문입니다. 목양체질은 장기들.. 2022. 5. 5.
치아관리를 제대로 하는 방법을 정리했습니다. 어떻게 하면 치아를 건강하게 관리할 수 있을까요? 제가 워낙 치아가 좋지 않아 병원신세를 많이 져서 치아관리에 관심이 많습니다. 치아를 오래 사용할 수 있는 관리방법을 하나씩 정리해 드리겠습니다. 1. 매일매일 치아관리 우리는 매일 양치질을 합니다. 하루 3번, 3분씩 양치를 하라고 어렸을 때부터 배웠던 기억이 납니다. 그렇다면 양치질을 하루에 3번만 하면 되는 걸까요? 대한치과의사협회에서는 하루 4번이 적당한 횟수로 안내를 하고 있습니다. 아침, 점심, 저녁 식사 후에 양치질을 하고 잠자기 전에 한번 더 해야 합니다. 침 분비가 적은 밤에 세균들의 움직임이 더 활발해지기 때문입니다. 그리고, 식사 후에 바로 양치질을 하는 것 외에 탄산음료나 산도가 높은 음식을 먹은 후에도 최소한 물로 입을 헹구는 습관.. 2022. 5. 5.
보이스피싱 사기범들이 대포통장을 수집하는 방법과 대처방안 저도 가끔 받지만, 보이스피싱 사기범들의 수법이 갈수록 지능적으로 변하고 있습니다. 그래서 요즘에는 문자나 전화나 본인이 아는 번호가 아니면 아예 안 받는 사람들도 늘고 있습니다. 오늘은 보이스피싱 사기범들이 일반인들을 어떻게 속여서 대포통장을 수집하는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 타인에게 통장을 양도/대여하면 보이스피싱 범죄에 가담하게 됩니다. 갑자기 통장에 내가 모르는 돈이 이체가 되는 경우를 경험해 보셨나요? 몇 십만 원이 송금된 후에 알지 못하는 번호로 전화가 와서 해당 돈이 잘못 송금되었으니 다시 이체해 달라고 하거나 현금인출기로 출금해 달라고 하는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 바로 거절하고, 해당 은행에 전화를 해서 착오송금이 된 사실을 신고해야 합니다. 혹시라도 지급정지나 보이스피싱 피.. 2022. 5. 5.
회사에서 삼성덱스 충분히 활용하기 요즘 회사에서는 보안 때문에 인터넷을 막아놓고, 회사 보안 프로그램을 가동하여 본체를 통제하고 있습니다. 스마트폰으로 보면 되지만, 덱스를 활용하여 회사 모니터로 연결하면 좀 더 큰 화면에서 여유 있게 작업을 할 수 있습니다. 1. 회사에서 삼성 덱스를 활용하기 위한 최소 조건 요즘 회사에서는 일반 사무직도 모니터를 2개씩 지급합니다. 다행스럽게 저도 모니터를 2개 지급받아 사용하고 있어서, 삼성 덱스의 HDMI 포트를 모니터 한대에 연결을 해 두었습니다. 삼성 덱스는 스마트폰 연결이 되면 충전과 함께 자동으로 덱스 모드로 전환이 됩니다. 모니터 화면을 HDMI로 전환하면 바로 덱스로 접속이 됩니다. 이렇게 모니터로 접속을 해도 스마트폰은 스마트폰대로 사용할 수 있습니다. 여기까지 연결을 하고 필요한 것.. 2022. 5. 5.
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