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천식, 족저근막염, 신장염 등 만성염증이 있는 상태로 코로나 백신 1차접종 후기 얼마 전에 와이프가 코로나 백신 1차를 접종했습니다. 지금까지 안 맞고 버티다가 방역 패스가 너무 강화되어 회사생활이 쉽지 않게 되어 두려움 속에서 1차 접종을 하게 되었습니다. 와이프는 천식, 족저근막염, 신장염이 있는 상태였습니다. 지병이 있는 경우 안맞는 것이 좋겠다는 추천에 따라 지금까지 안 맞았는데, 결국 백신 접종을 하게 되었습니다. 와이프가 1차 접종한 후기를 공유드립니다. 1. 천식, 족저근막염, 신장염에도 백신을 맞아야 할까? 와이프는 만성 천식으로 10년째 고생 중입니다. 편강한의원에서 비싼 돈 주고 편강탕을 지어먹고 조금 완화가 돼서 버티고 있는데, 약한 감기만 걸려도 바로 천식으로 번져 병원에 실려갑니다. 더구나, 족저근막염이 있어서 회사를 다니는 내내 발이 아파서 고생했습니다. 늘.. 2022. 1. 2.
ETF와 펀드 투자하는 방법 : 하나은행 앱에서 통합 관리 한국투자증권, 키움증권, 삼성증권 등 앱을 쓰다가 하나은행 앱에서 증권까지 통합관리를 시작했습니다. 제가 하나은행으로 급여이체가 돼서 ETF 투자도 하나 투자증권을 연결해 사용하는 게 제일 편리했기 때문입니다. 하나은행 앱에서 ETF 투자를 하면 편리한 점을 소개해 드리겠습니다. 1. 하나은행 앱으로 통합관리 와이프는 신한은행 앱이 제일 편리하다고 하는데, 저는 오래전부터 급여이체를 하나은행으로 받고 있어서 하나은행 앱을 계속 사용해 왔습니다. 하나은행은 급여를 받는 주거래은행으로 사용하고, 각종 지출 항목을 관리할 뿐 다른 용도로 사용한 적은 없는데, 최근에 앱에 기능이 많아지면서 다양한 기능을 통합해서 쓰고 있습니다. 먼저 하나은행에서 IRP계좌를 추가로 가입해서 30만 원씩 매월 이체를 하고 있습니.. 2022. 1. 1.
삼성 KODEX 메타버스 ETF의 투자 전망 저는 미래에 가장 크게 성장할 분야로 메타버스를 선택했습니다. 그래서 장기적 투자관점에서 삼성 KODEX K-메타버스 액티브에 ETF 투자를 하고 있습니다. 장기적인 메타버스 ETF 투자전망에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 메타버스가 장기적으로 성장산업인 이유 메타버스는 흔히 가상세계에서 벌어지는 게임 정도로 생각하는 것으로 생각하여 나와는 관계없다고 생각하지만 메타버스의 범위는 상당이 넓습니다. 이미 우리는 메타버스와 현실세계 사이를 왔다 갔다 하면서 살고 있습니다. 메타버스는 그 공간이 무한히 확장되고, 현실과 동일한 수준의 경제 시스템을 가지고 있기 때문에 장기적으로 전혀 새로운 투자 기회가 될 것입니다. 일단, 메타버스 세계에서는 각 분야의 커뮤니티가 존재하여 각종 정보가 거래되며, 별도의 화.. 2022. 1. 1.
겨울철 노로바이러스 전염 증상과 치료방법 우리나라 식중독 1위가 노로바이러스 식중독이라는 것을 아십니까? 늦가을에서 겨울 사이에 많이 발생하는 노로바이러스의 전염성과 식중독에 걸리면 나타나는 증상 및 치료방법에 대해 알아봅시다. 올겨울도 조심합시다. 1. 노로바이러스 전염 노로바이러스는 겨울철에 유행하며, 물, 공기, 음식을 통해서 전염이 됩니다. 이 바이러스가 식중독 1위가 된 이유는 쉽게 전염이 되기 때문입니다. 그 이유는 바이러스 자체가 물리적으로 화학적으로 매우 안정되어 있어서 일반환경에 오래 생존할 수 있어서입니다. 실온에서는 10일, 굴의 서식환경으로 알려진 해수온도 10도에서는 1개월, 영하 20~80도에서는 수년에서 수십 년을 생존할 수 있습니다. 더구나 손에 묻은 바이러스는 잘 떨어지지 않아 반드시 손을 잘 씻어야 합니다. 이렇.. 2022. 1. 1.
아이닉 에어프라이어로 생선구이 맛있게 만들 수 있는 온도와 시간 아이닉 에어프라이어는 오븐과 에어프라이어와 전자레인지의 특성을 모두 갖춘 만능 조리기구입니다. 집에 아이닉 에어프라이어가 들어오고 저는 생선구이를 손쉽게 먹을 수 있게 되어 행복합니다. 아이닉에어프라이어로 생선구이 맛있게 만드는 방법과 설정하는 온도와 시간을 공유드립니다. 1. 생선구이로 사용할 생선 선택하기 어렸을 때 어머님께서 생선구이를 자주 해주셨습니다. 고등어, 꽁치, 갈치, 삼치 등 다양했죠. 그당시는 생선이 매우 흔했고, 고기가 비쌌기 때문에 우리집은 상대적으로 생선구이를 많이 먹었습니다. 지금이야 비싸진 갈치가 그땐 매우 저렴해서 전 아직도 갈치구이에 대한 기억이 생생합니다. 제가 어른이 되고, 결혼을 해서 생선구이를 해 먹으려다 보니 연기가 많이 나고 냄새가 베어 잘 못해먹었는데, 아이닉 .. 2022. 1. 1.
조선 왕 계보 - 태조 정종 태종 세종 조선왕조를 공부할 때 제일먼저 암기하는 조선 왕 계보 중에 가장 중요한 4명의 임금입니다. 태조 이성계, 태종 이방원, 그리고 세종대왕, 불행하게 중간다리 역할을 한 정종은 크게 주목받지는 못했죠. 오늘은 조선 왕 계보 중에서 가장 앞에 나열되어 있는 4명의 왕에 대해서 간략하게 살펴보겠습니다. 드라마 태종 이방원이 방영 중인데 태종이 어떤 역할을 했는지 살펴보는 것도 의미가 있을 것입니다. 1. 태조 이성계 1335~1406년 태조 이성계는 71세까지 살다가 세상을 떠났군요. 조선시대 남자 평균수명은 30~40세라는데 생각보다 장수를 하신 것 같습니다. 재위기간은 1418~1450년으로 32년간 임금자리를 지켰습니다. 30년간 임금 역할을 했으니, 요즘 회사원들이 직장생활을 하는 기간과 비슷하네요. 여.. 2022. 1. 1.
플라톤의 동굴의 비유를 통해 세상을 보는 방법 플라톤은 동양으로 치면 석가모니 혹은 공자와 비견되는 서양의 철학자입니다. 오늘은 플라톤 철학의 근간이 되는 이데아론을 설명하기 위해 자주 인용되는 동굴의 비유에 대해 알아보겠습니다. 1. 동굴의 비유 우화 요약 플라톤 철학에서 동굴의 비유는 매우 유명합니다. 플라톤이 이데아를 설명하기 위해 지어낸 우화인데 일반인이 이해할 수 있도록 구체적으로 묘사를 하고 있습니다. 우선 눈앞에 큰 동굴을 상상해 주세요. 동굴 입구에는 횃불이 켜져 있고, 동굴 안에는 죄수들이 밧줄에 묶여있습니다. 죄수들은 동굴의 벽을 보고 있고, 횃불은 죄수들의 등 뒤에 있습니다. 그리고, 죄수들과 횃불 사이에는 나지막한 담벼락이 있습니다. 이 담벼락과 횃불 사이로 수많은 사람들과 동물들이 시끄럽게 지나가고 있습니다. 죄수들은 머리를 .. 2021. 12. 19.
액상과당의 위험성을 확실하게 알고 건강을 지키자! 액상과당은 식품첨가물인데 편의점 음료 뒷면 성분 표시에 액상과당이라는 글자를 많이 보기 때문에 흔히 먹는 성분으로 오해할 수 있습니다. 오늘은 액상과당의 위험성에 대해 확실하게 알아보겠습니다. 1. 액상과당은 정확하게 무엇일까? 액상과당을 설탕물로 오해하는 분들이 있습니다. 액상과당은 설탕이 아닙니다. 액상과당은 단맛이 나는 액체로 된 시럽으로 옥수수 시럽의 성분을 조정해서 만든 것입니다. 과당의 비중이 더 높고 설탕시럽보다는 점성이 큰 액체입니다. 보통 액상과당은 포도당에 비해 2배 달고, 설탕보다는 1.5배 정도 단맛이 납니다. 과당 자체는 당류의 한 종류이므로 인체에 필요한 영양소입니다. 독극물이 아니므로 유해물질이라고 볼 수는 없습니다. 하지만, 액상과당은 짧은 시간에 많은 양의 당분을 섭취하도록.. 2021. 12. 19.
차아염소산 나트륨 소독제의 광범위한 사용과 안전성 확인 차아염소산 나트륨이란 용어를 들어보셨나요? 아마도 소독, 살균에 가장 많이 사용하는 화학적 살균제일 것입니다. 오늘은 차아염소산 나트륨 소독제의 사용범위와 안전성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 차아염소산 나트륨에 대하여 차아염소산 나트륨은 대표적인 화학적 살균제로 인류가 사용한 지 195년이나 되는 오래된 소독제입니다. 우리는 흔히 차아염소산 나트륨이 락스의 원료가 되는 정도로 알고 있습니다. 차아염소산 나트륨은 염소계열의 살균제인데, 염소는 1774년에 스위스에서 발견되어 유럽에서 공중보건 목적으로 농업과 축산업 등에 널리 활용되었습니다. 우리나라에서 법적으로 허용된 화학적 살균제는 차아염소산 나트륨, 오존수, 이산화염소수 등이 있습니다. 일본에서도 대부분 염소계 화학살균 세정제를 사용하고 있습.. 2021. 12. 19.
은퇴 후 살기 좋은 곳으로 강원도 속초 추천 40대 후반이 되면서 슬슬 은퇴 후 살기 좋은 곳에 관심이 생겼습니다. 길어야 10년이면 회사에서 퇴직을 해야 할 듯해서 미리미리 고민을 하고 있습니다. 이번에 제가 소개해 드릴 은퇴 후 살기 좋은 곳은 강원도 속초입니다. 1. 왜 속초가 은퇴 후 살기 좋을까? 우리 부부는 서울에서 맞벌이로 20년 차 직장인입니다. 종종 주말에 퇴직 후 살 곳에 대해 이야기를 자주 하는 편입니다. 사실 지금까지 은퇴 후 살고 싶은 곳은 제주도였습니다. 하지만, 최근에 마음이 속초로 바뀌고 있는 중입니다. 그 이유를 설명드리겠습니다. 비슷한 이유로 은퇴 후 살 곳을 고민하시는 분이 계시다면 참고가 되었으면 좋겠습니다. 일단, 미세먼지가 없는 곳이 필요했습니다. 와이프는 만성 천식, 저는 만성비염으로 서울생활 내내 고생을 .. 2021. 12. 19.
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